水泳は、肩凝りにやはり効く

昨日、仕事終了する一時間前くらいから肩凝りからから頭痛がし、鎮痛剤を飲むか迷ったが仕事帰りに泳ぐことにした。やはり肩凝りには水泳がきく。プールに空いてるコースがないため、人がいるとこで泳いだが速い人だったため、追い付く勢いで泳いできたため、焦って久々全力で泳いでヒーヒーものだっだ。かえっていい全身運動になり、頭痛がよくなり、今朝は、頭痛が治った。