2年も運動らしい運動をしてなかったので，最近，スポーツクラブに入会した。2年も運動をしなかったため，かなり体力が落ちている。以前は，エアロビ+水泳をやっても大したことなかったのに，今は，かなり疲れが出る。だいぶ体力が落ちてるようだ。今日は，長距離通勤後，スポーツクラブに行ったが，先日よりは，体力がだいぶ，回復してきたようだ。知人の６０才過ぎの先生が，毎日ジムに通い，昼休みは，ウオーキングを行い，カレンダーに毎日，体重まで書いていた。そこまでは，無理だが，体が資本なので，運動する機会は，増やす必要がありだ。
